Recetas

Batido de chocolate, plátano y chía

batido de chocolate y chia y platano

Esta semana os traemos la receta de este delicioso batido, ideal para esta época del año. Te aportará mucha energía ¡para aguantar estos calurosos días de verano!

Tiempo: 5 minutos

Raciones: 2

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de leche ( Se puede usar leche vegetal )
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • (opcional) Una cucharada de miel u otro endulzante a elección

Pasos:

  1. Pela el plátano y córtalo en rodajas, no importa que sean grandes.
  2. Introduce todos los ingredientes en una batidora.
  3. Bate hasta que quede una mezcla homogénea y sirve directamente.

En Bon Granel puedes encontrar semillas de chía ecológicas a granel, así como el cacao en polvo tanto convencional como ecológico.

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